La méthode Bonapace est une méthode de préparation à la naissance orientée vers le couple.

Cette approche pratique aide à réduire les interventions médicales par une gestion efficace de la douleur. Nous pratiquerons différentes techniques sécuritaires, telles que points d’acupression pendant et entre les contractions.

Elle vise à outiller le couple pour vivre ensemble cette période de transition en lui enseignant comment gérer la douleur de l’accouchement.


Avec le père au centre de cette approche, les stratégies apprises en période prénatale renforcent le couple et préparent la naissance de la famille.

La méthode Bonapace diminue les douleurs de l’accouchement de près de 50 % de plus que les autres méthodes comparée.


Validée par des recherches scientifiques et fondée sur les récentes découvertes de la neurophysiologie de la douleur, elle relate, étape par étape, les techniques pour vivre harmonieusement la grossesse et l’accouchement.


Atelier d'une durée de 2h. Se donne en privé ou en petit groupe.

Méthode Bonapace