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Espace Massage
Dernière mise à jour : 2021-03-31
Méditation
La méditation vous intéresse ?
Profitez de 6 rencontres de 60 minutes pour apprendre à établir
Une pratique de méditation simple et efficace.
Plusieurs techniques proposées, une partie théorique et, bien sûr, beaucoup de pratique.
Un beau voyage à l'intérieur de soi.
Les bienfaits de la méditation :
- Favorise le calme.
- Atténue les fluctuations du mental.
- Gestion du stress
- Nous permet de nous recentrer rapidement.
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