Méditation

La méditation vous intéresse ?

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Une pratique de méditation simple et efficace.


Plusieurs techniques proposées, une partie théorique et, bien sûr, beaucoup de pratique.


Un beau voyage à l'intérieur de soi.

Les bienfaits de la méditation :
- Favorise le calme.
- Atténue les fluctuations du mental.
- Gestion du stress
- Nous permet de nous recentrer rapidement.