Le yoga prénatal

Le yoga est une discipline de vie qui vous aidera à profiter pleinement de votre grossesse, de la conception à l’accouchement.

Les différentes postures de yoga développeront votre vitalité, réduiront vos tensions et vous permettront de vous sentir en symbiose avec votre bébé longtemps avant sa naissance.


Le yoga est une thérapie qui renforce, tonifie et détend le corps. Il facilite l’ouverture du bassin durant le travail et permet de retrouver rapidement un bon tonus musculaire.

Il favorise le calme, la relaxation et l’équilibre du corps et de l’esprit.


Le cours se donne sur 8 semaines à raison de 1h15 par semaine.

© 2020 Marie-Aimée Guilbault. Tous droits réservés.

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