Viniyoga

Le viniyoga est essentiellement un yoga qui s'adapte à la personne et à ses besoins.

Il vise à unir le corps, le souffle et l'esprit afin d'apaiser et de stabiliser notre état mental.


Mais par-dessus tout, le viniyoga est une discipline holistique qui agit sur la personne, sur son corps, sur sa respiration et sur ses relations avec autrui.

En fait, le viniyoga permet une meilleure relation au monde.


Le cours se déroulera sur 8 semaines à raison de 1 heure 15 par semaine.


Techniques de respirations, postures et méditation seront au rendez-vous.

 

Venez découvrir un espace sacré à l'intérieur de vous.

© 2020 Marie-Aimée Guilbault. Tous droits réservés.

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