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​Espace Massage
Dernière mise à jour : 2021-03-31
Viniyoga
Le viniyoga est essentiellement un yoga qui s'adapte à la personne et à ses besoins.
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Il vise à unir le corps, le souffle et l'esprit afin d'apaiser et de stabiliser notre état mental.
Mais par-dessus tout, le viniyoga est une discipline holistique qui agit sur la personne, sur son corps, sur sa respiration et sur ses relations avec autrui.
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En fait, le viniyoga permet une meilleure relation au monde.
Le cours se déroulera sur 8 semaines à raison de 1 heure 15 par semaine.
Techniques de respirations, postures et méditation seront au rendez-vous.
Venez découvrir un espace sacré à l'intérieur de vous.

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